Quem toma mais de um remédio por dia sabe como pode ser difícil se organizar com os horários de cada um e fazer o correto controle dos medicamentos. E não é só isso: a rotina também exige que as pessoas saibam diferenciar os nomes dos remédios, a ordem certa para tomá-los, entre outras orientações médicas. Tudo isso pode confundir e dificultar a sequência correta dos tratamentos.
O assunto é tão importante que, em 2017, a OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou o desafio global para o uso seguro de medicamentos, com o tema “Medicação sem danos”. O objetivo dessa iniciativa é desenvolver meios para que todas as etapas do processo de medicação sejam mais seguras e eficientes, desde a prescrição até o monitoramento e uso dos medicamentos.
O que é e para que serve o controle de medicamentos?
Contar apenas com a memória não é uma estratégia que costuma funcionar durante o uso contínuo de alguns remédios. Sem um controle dos medicamentos e horários, você pode acabar esquecendo das medicações e prejudicando os resultados. Além disso, alguns remédios não podem ser tomados juntos e precisam de um controle mais específico.
Na prática, o controle de medicamentos consiste em fazer a correta gestão e o uso seguro de todas as medicações prescritas pelo médico, seguindo à risca o que consta na receita. A ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) tem um guia de orientações aos pacientes, com dicas para o uso seguro e os cuidados essenciais no consumo de medicamentos.
É preciso considerar, por exemplo, se um remédio pode cortar o efeito do outro ou se, ao serem tomados juntos, podem causar alguma reação adversa. Por isso, manter uma boa organização e, até mesmo, criar um cronograma diário para a administração dos remédios são ações essenciais para a saúde.
O controle de medicamentos pode ser feito de diversas maneiras. Atualmente, existem muitas ferramentas que permitem criar um método de cronograma para seguir e não se perder na rotina. Vale lembrar que, na correria do dia a dia, quanto mais organizadas nossas tarefas estiverem, mais fácil será o cumprimento delas.
Tipos de medicamentos
Os medicamentos são os principais meios de tratamento para várias doenças. Eles podem servir apenas para fazer passar alguma dor ou desconforto, como no caso dos analgésicos, mas também podem fazer parte de um rígido protocolo receitado pelo médico para tratar uma patologia.
Cada um deles vai ter suas especificidades, que podem ser explicadas pelo médico durante a consulta ou mesmo encontradas na bula, que é um rico manual de instruções sobre os medicamentos. Entender como cada remédio age e reage em seu organismo é essencial para criar um bom controle de medicamentos.
Entre os mais diversos padrões nos quais podemos classificar a administração de medicações, é possível utilizar a frequência que elas devem ser tomadas como o principal parâmetro na hora de montar um cronograma. Essa característica te dará uma direção para decidir o melhor horário para tomar cada remédio. Por exemplo:
- De 12 em 12 horas: se você tomar o primeiro às 15h, o próximo deveria ser ingerido às 3h da manhã. Obviamente, não é interessante acordar de madrugada para tomar um remédio. Além disso, uma boa noite de sono também faz toda a diferença na manutenção da sua saúde. Por isso, dê preferência para horários nos quais você esteja acordado, como às 8h e às 20h, por exemplo.
- De 4 em 4 horas: quando a periodicidade é menor, não tem jeito, você precisará acordar algumas vezes para se medicar. Mas, para deixar isso mais prático, observe quais serão os horários mais tranquilos durante a sua rotina e tente encaixar os medicamentos nesses períodos.
Isso vai variar de acordo com os horários específicos de cada medicação. Além disso, é preciso observar se há ou não a possibilidade de um remédio interferir na eficácia do outro. Essa é uma questão que pode e deve ser levantada durante a consulta médica, para que o profissional de saúde te oriente corretamente e ofereça um direcionamento, para que você consiga se organizar.
Para quais pessoas a prática é ainda mais recomendada?
Todas as pessoas que fazem uso contínuo de um ou mais medicamentos podem optar por criar um cronograma de controle. Pessoas que levam uma vida muito corrida e fazem várias atividades, por exemplo, podem ter dificuldades de lembrar automaticamente dos remédios. Essa organização é válida para qualquer pessoa que busque uma forma mais prática de controlar as medicações.
Entretanto, essa é uma técnica que facilita muito a organização para pessoas idosas. Elas são as que fazem o uso contínuo de medicamentos de forma mais frequente e, por conta das limitações da idade, podem encontrar dificuldades não apenas para lembrar, mas também para identificar os medicamentos e separá-los quando eles possuem semelhança.
Por isso, manter um sistema de organização visual facilitará essa tarefa que pode ser particularmente mais complicada para pessoas com idade mais avançada. Aliás, essa técnica também pode servir para simplificar o trabalho dos cuidadores de idosos, que não podem se confundir na hora de dar o medicamento correto ao paciente.
Um cronograma também pode ser útil para pais que precisam dar remédios diferentes para seus filhos. Para não confundir a ordem ou quais medicamentos cada um deve tomar, é importante identificar todas as medicações no cronograma. Afinal, todos somos passíveis de erro, mas, nesses casos, eles precisam ser evitados.
Dicas de como fazer um bom controle de medicamentos
Para facilitar a organização, é preciso encontrar uma estratégia que funcione para você. Criar planilhas ou tabelas pode ser uma boa ideia. Para isso, algumas informações como nome do medicamento, para que ele serve, qual hora deve ser tomado, qual o intervalo entre ele e o próximo, são essenciais. Tudo isso deve ser colocado dentro da sequência ideal.
Além disso, existem alguns tipos de “estojos” para medicamentos. É como se fosse uma caixinha com divisórias, que deixa tudo separado de forma bem prática. Aliando as duas técnicas, fica bem mais fácil não se confundir ou esquecer e, dessa forma, fazer o tratamento da maneira indicada pelo médico.
A tecnologia também pode ser uma grande aliada nesse processo. Hoje, existem diversos tipos de aplicativos que podem ser utilizados para te lembrar de todas essas informações, além de te notificarem sobre o horário correto dos medicamentos, como uma espécie de despertador. Eles são simples e super úteis.
Para quem tem a vida corrida e vê o celular como o melhor meio de armazenar esse tipo de informação, essa é uma ótima dica. Isso porque, através de um único aparelho, é possível reunir e ter acesso a uma agenda rigorosa e que não falha na notificação dos horários e tipos de remédios que devem ser tomados.
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