Para pensar na importância dos aplicativos de saúde basta responder esta questão: quem vive sem o suporte de soluções tecnológicas nos dias de hoje?
Estamos em um tempo no qual smartphones, aplicativos e outras ferramentas digitais se tornaram praticamente uma extensão de nós mesmos. Por isso, os aplicativos de saúde têm um papel importante neste contexto.
Uma pesquisa realizada pela consultoria internacional App Annie apontou que, em 2020, o número de downloads de apps de saúde e bem-estar cresceu 45% no Brasil, superando a média internacional.
Além dos aplicativos direcionados especificamente à área médica, como, por exemplo, aqueles desenvolvidos para prestar informações sobre a Covid-19, as soluções voltadas à meditação, exercícios físicos e yoga também tiveram um salto expressivo de usuários.
Em geral, essas soluções são desenvolvidas por empresas do mercado de Health Techs, ou seja, tecnologias para a saúde. O objetivo dos aplicativos é facilitar o gerenciamento de saúde, além de prevenir doenças crônicas, melhorar a qualidade de vida e diminuir fatores de risco.
O que são aplicativos de saúde?
Os aplicativos de saúde são soluções móveis que podem ser baixadas e usadas em tablets e smartphones. Essas ferramentas são, basicamente, softwares que podem ser instalados nos dispositivos móveis da população.
Através de aplicativos, conseguimos acessar e realizar diversas tarefas. Existe uma infinidade de funcionalidades reunidas em um único dispositivo, capaz de facilitar nossa vida em vários âmbitos, inclusive em relação à saúde.
São muitos os apps voltados à saúde, com inúmeras funções e especialidades diferentes. Esse modelo de aplicativo vem crescendo muito devido à grande adoção dos usuários no mundo todo, que enxergam na ferramenta a facilidade de monitorar a própria saúde de forma muito mais prática e organizada.
Principais benefícios dos aplicativos de saúde
Os aplicativos voltados à saúde ganharam muito espaço por conta de seus vários benefícios. Existem muitos modelos, categorias e funcionalidades nestes apps. Grande parte das soluções está disponível para smartphones com sistema operacional Android e iOS. Veja os principais benefícios das ferramentas:
- Proximidade: uma das principais funções da tecnologia é a diminuição da distância. Os apps de saúde oferecem a possibilidade de ter o contato direto com uma orientação médica, envio online de exames e laudos, acesso remoto a diversas informações de saúde, treinos e exercícios por vídeo, monitoramento de saúde, entre outras funcionalidades.
- Facilidade: os apps possuem a vantagem de serem simples e trazerem as informações com termos menos técnicos, várias vezes de forma mais visual, o que contribui para o entendimento. Além disso, ele facilita a execução das tarefas e poupa e otimiza o tempo. As soluções são intuitivas e qualquer pessoa consegue usá-las.
- Armazenamento de informações: os aplicativos de saúde podem ser uma ferramenta muito útil para guardar informações. Esse armazenamento ajuda a monitorar a saúde, permitindo um acompanhamento mais preciso, com acesso a um verdadeiro histórico de cada pessoa.
- Lembrete: o aplicativo, pela facilidade do acesso, pode servir como uma espécie de lembrete. Alguns até possuem a opção de mandar notificações, o que permite que as pessoas os chequem com mais frequência. Dependendo da função do app, é possível configurar lembretes para horários de medicamentos ou rotina de treinos, por exemplo.
Tipos de aplicativos de saúde
Existe uma infinidade de aplicativos que podem te ajudar com os cuidados de saúde. Cada solução é voltada a uma área ou tarefa específica, como, por exemplo, ao cadastro do histórico médico, agenda de check-ups, exercícios físicos, entre outros. Os principais tipos de apps são:
Para tomar medicamentos:
Na correria do dia a dia, um app para nos alertar sobre os horários dos medicamentos de rotina é muito útil. Eles notificam o usuário no horário especificado e impedem esquecimentos, evitando o interrompimento do tratamento.
Para relembrar vacinas:
Existem também os apps voltados à vacinação. Eles variam entre os que servem para controlar o calendário de vacinação e aqueles que alertam o usuário quando uma campanha de vacinação vai começar, por exemplo. Essa funcionalidade é muito importante e ajuda a manter a caderneta de vacinas em dia.
Para acompanhar o período fértil:
Entre os aplicativos mais utilizados dentro da área da saúde estão os de monitoramento do ciclo menstrual e período fértil da mulher. Os apps controlam o ciclo e notificam a usuária de acordo com as fases do mês, destacando os dias de ovulação e aqueles com maiores chances de gravidez.
Para controlar a ingestão de alimentos e água:
Existem aplicativos que auxiliam pessoas que seguem dietas ou pretendem melhorar a alimentação e a ingestão de água. Eles notificam os horários nos quais a comida e a água devem ser ingeridas e são bem úteis para quem busca seguir uma rotina de nutrição mais saudável.
Para controle de ansiedade:
Existem também aplicativos voltados a pessoas que sofrem com transtornos ligados à ansiedade. Eles trazem técnicas e exercícios que podem ajudar a aliviar episódios de crise, como atividades de meditação e relaxamento.
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Para exercícios físicos:
Outro modelo de aplicativo muito utilizado na área da saúde são os de treino. Eles são voltados ao público que pratica ou quer começar a praticar exercícios físicos. Vários deles oferecem opções de treinos e vídeos em diferentes intensidades, explicando os movimentos e a execução correta dos exercícios.
Aplicativos de convênio:
Diversos convênios médicos possuem apps para facilitar o acesso ao guia médico, agendamento de consultas, recebimento dos resultados de exames, armazenamento de prontuário e receitas, entre outras funções que melhoram o acompanhamento de saúde.
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O aplicativo Zello Saúde é bem completo e reúne várias funcionalidades que os apps oferecem em um só lugar. Com ele, você pode criar um histórico médico bem personalizado, com informações sobre consultas, medicamentos de uso contínuo, resultados de exames e calendários de vacinação.
É importante lembrar que o uso desses aplicativos não substitui o acompanhamento médico. As soluções devem ser utilizadas como ferramentas de apoio, mas não descartam a necessidade de se consultar com um profissional regularmente.
A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e pode ser uma grande aliada na gestão de nossa saúde. O aplicativo Zello Saúde unifica todo o seu histórico de consultas e exames médicos. Faça o teste grátis do app aqui:
